一年之计在于春。《黄帝内经》言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季阳气升发，利于化生气血精津，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，激素水平尤其是生长激素的分泌增多，正是一年长高的关键时期！

中医助长妙招①：儿童生长贴

儿童“生长贴”是传统中医疗法的创新运用，将特制的中药膏贴于相应的穴位上，通过药物渗透和穴位刺激，使经络通畅、气血流通，不仅能调理脾肺功能，增强食欲，改善脾胃虚弱、消化不良等症状，还能调整免疫功能，优化孩子睡眠质量，从而达到助长的目的。

儿童“生长贴”简便易行，操作安全，不仅能为小儿生长发育提供帮助，还能够提高小儿抵抗疾病的能力，可辅以小儿推拿、耳穴压丸、艾灸、中药泡脚等综合治疗。

中医助长妙招②：小儿推拿 

小儿推拿是运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，达到消食导滞、和胃健脾、疏通经络、调理脏腑功能、治病保健的一种方法。在大自然少阳之气生发之时，顺应阳气上升之势来养阳，这期间给孩子进行小儿推拿治疗，可以起到健脾胃、补肾气、增身高、益智力的作用。

中医助长妙招③：耳穴压丸 

耳朵是人体全息的反应，就像一个倒置的胎儿，每一个耳朵的部位都对应着胎儿相对的身体器官。耳穴压丸予粘有王不留行籽的小胶布或揿针按压在相应耳穴敏感点上，通过刺激耳穴，促进身体相应部位的循环，改善儿童脾胃功能，促进孩子生长发育，操作简单，便于接受。

中医助长妙招④：艾灸 

艾灸通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，温通经络、散寒除湿、调理气血，不仅能够促进孩子体内阳气的升发，还能够调理脾胃、增强体质，为孩子提供一个良好的生长发育环境。

中医助长妙招⑤：中药泡脚 

中药泡脚能够激发人体阳气，增加经络运行，濡养脏腑，增强脏腑功能，改善肌肉骨骼营养，提高身体抵抗力，从而有效促进孩子生长发育。同时泡脚还能舒缓情绪，提高睡眠质量，在家就能操作，具有简便易行的特点，孩子容易接受。

儿童生长贴·注意事项 

1.适宜儿童

①女孩2-14周岁，男孩2-16周岁，骨骺线未完全闭合者；

②身高增长缓慢或身高低于同年龄同性别平均身高者；

③反复呼吸道感染、消化不良、营养不良等影响身高者；

④有夜间睡眠障碍、入睡困难、尿频、遗尿等问题引起的身材矮小者。

2.治疗时间及地点

治疗时间：周一至周日上午8:00-11:30，下午13:30-17:00

治疗地点：池州市中医医院儿科病区（医院2号楼五楼）

咨询电话：2311539，2311636

贴敷流程：首次就诊请挂儿科门诊号 → 前往儿科门诊就诊开单 → 窗口交费 → 儿科登记 → 按时完成贴敷治疗

3.治疗疗程

3月至5月每周1次，8次为一疗程。

如果孩子结束第一个疗程贴敷后，在饮食、睡眠、排便等方面有改善的话，可以继续贴敷第二个疗程以提高疗效。

4.温馨提示

①发烧感冒、急性呼吸道感染、慢性病急性发作期暂缓贴敷；

②贴敷当天不宜洗浴，忌食油腻生冷；

③对药物过敏、皮肤破损或有严重慢性疾病患儿忌用；

④贴敷时间一般为4-6小时，7岁以下儿童的贴敷时间可按情况进行酌减；

⑤贴敷后如有皮肤瘙痒、灼热等情况，可提前将膏药取下，不可抓挠；

⑥贴敷时要合理安排饮食，保证营养均衡；保证足够睡眠时间和睡眠质量，学龄儿童应保证每天8-10小时睡眠时间，晚上10:00前入睡；适当增加户外运动，如跳跃、摸高、游泳等轻松活泼、自由伸展的运动，增加日照时间。

中医儿科专家 

张淑芬，副主任中医师，池州市中医医院儿科科主任，安徽全科医师协会儿科学分会第一届理事会常务理事，安徽全科医师协会中医儿科分会第一届理事会理事，安徽省妇幼保健协会儿童康复专业委员会常务委员。长期从事中西医结合儿科临床工作，具有丰富的儿科临床经验，擅长儿科常见病、多发病的中西医结合诊疗。在小儿推拿、中药贴敷、刺四缝、耳穴压豆及冬病夏治等方面均积累了丰富的临床经验。

罗法兰，中共党员，副主任中医师，安徽省中医药学会儿科专业委员会委员，池州市中医药学会理事。毕业于安徽中医学院中医专业，曾参加中医药管理局举办的儿科培训班学习。从事儿科临床工作近50年，熟练运用中西医结合的方法治疗小儿常见病、多发病。